筋トレしてますか?キニヘル( @kinihealth)です。
こんにちは。
キニヘル
うちには『ワンダーコア』もあるのですが、なかなかやるのが億劫でほぼやってません。
そんな面倒な筋トレをお手軽にできるEMSトレーニンググッズの紹介です。
楽天市場『フィットネスクラブ VISTAR』さんに提供してもらいました。
紹介するのはこちら ↓
電気で筋肉を刺激してトレーニングをするグッズです。
他動的筋収縮運動(筋肉に電気刺激を与えることで無意識に筋肉を収縮する)により筋肉を鍛えることが可能です。
EMSを使うと、何もしなくても勝手に筋肉が刺激され、機械的に動きます。
一定のリズムに従って規則正しく働くので普通のトレーニングでは難しい不可を与えることができます。
自動的に筋肉を動かすから楽にトレーニングができて、面倒な着替え、スペースの確保の必要がなく、少しの時間でも効率よく身体を鍛えることが可能です!
商品ページより
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キニヘル
参考にしてください
クリックできる目次
SLOTRE スマートフィットネス お値打ちEMSトレーニンググッズ
有名なのは冒険家の三浦雄一郎さんのCMで有名な『シックスパッド SIXPAD』ですね。
気になっていましたが、価格も3万円以上してなかなか手がでません。
今回紹介する『SLOTRE スマートフィットネス(充電タイプ)』なら3,000円台です。
シックスパッドの10分の1です。
シックスパッド1個の価格で、10個買えちゃいます。
これで効果があるなら文句なしですね。
キニヘル
試していきます!
SLOTRE スマートフィットネス 使用しての感想
商品ページに記載のお客様満足度は90.6%です。スゴイですね。
実際どうなのか、早速使ってみました。
ちなみにこの記事を書いている時も、お腹に貼ってトレーニングしています。
強度は「弱・中・強」の3段階、調節可能ですが、「中」で使用しています。
「強」にすると、刺激が強すぎて身体が耐えられません。
筋肉がついてこれば耐えられるようになるのでしょうか?
「中」で、しっかり刺激がありますし、終わった後は少し痛みも残ります。
続けていけば、何らかの効果がありそうな気がします。
記録を公開していく予定なので、お楽しみに。
SLOTRE スマートフィットネス 商品チェック
- Abs Fit トレーニングパッド 1枚
- Body Fitトレーニングパッド 2枚
- コントローラー 2個
- 充電ケーブル
- ユーザーズマニュアル
- マニュアル
- 製品アフターサービスの案内
SLOTRE スマートフィットネス トレーニングパッド
サイズは一番大きいところで測定しています。
Abs Fit トレーニングパッド
お腹に貼って腹筋を鍛えるパッドです。
Body Fitトレーニングパッド
脇腹、上腕、肩、太腿、に貼って鍛えるパッドです。
SLOTRE スマートフィットネス コントローラー
このコントローラーをパッドに装着して使用します。
ちなみにリモコンが2個あるのですが、1個は不具合なのか1分くらいで動作停止してしまいます。
多分、初期不良だと思います。
付属する用紙「リモコンの初期不良は無償で交換いたします」とあります。
まだ連絡していませんが、交換の依頼をお願いしようと思います。
交換リモコン届きました
8/31(土)にメールで連絡をして、9/3(火)にクリックポストで届きました。
(土曜日でも対応してくれて安心です)
交換ではなく、良品を追加で送ってくれました。
受け取ったものは、問題なく動作しています。
SLOTRE スマートフィットネス 効果はあるのか?
EMSトレーニングがどれくらい効果があるのかわかりません。
ネットの情報をみると、EMSトレーニングで腹筋が割れることはないとか、ダイエットに効果はないというのもありました。
実際どうなのかはわかりません。
キニヘル
毎年の健康診断でメタボの指摘を受けているのですが、
8/28(水)ウエスト(ヘソ上で)を測ってみたら、95cmありました。
キニヘル
これがどうなっていくのか、レポートしていきます。
(1週間毎を予定)
8/25(水)95cm
メタボで恥ずかしいですが、この体型だと効果があればわかりやすいですよね
(おへそはなんか汚く感じたのでモザイク)
SLOTRE スマートフィットネス 購入はこちらから
SLOTRE スマートフィットネス 改めて感想
EMSトレーニングはこれが初体験なので、比較しようがありません。
『シックスパッド SIXPAD』がやっぱり気になります。
それでもこの『SLOTRE スマートフィットネス(充電タイプ)』もしっかり刺激はあるので、なんらかの効果はありそうな気がするので、まずは続けてみます。
知りたいことなど、気になっていることがあればお気軽に質問してください。
利用者の視点からの回答をしたいと思います。
コメント欄、お問い合わせフォームからどうぞ。
情報も募集しています!
キニヘル( @kinihealth)でした。