だいずデイズ【蒸しスーパー大麦】食物繊維たっぷり～腸活DAY

日頃から食生活は気を付けているけど食物繊維不足は感じていました。
成人は、１日の食物繊維摂取量は24g以上。毎日摂り続けようと思うとプレッシャーに感じて大変です。
そんな時は【蒸しスーパー大麦】をパッと開けてサラダにトッピングしたりすれば気軽に食べることが出来てお手軽です。

【蒸しスーパー大麦】たっぷり１０袋セットで届く

ネーミング通り蒸してあるからそのまま食べれるから非常に楽ちん♪

１０袋セットなのでたっぷりといただくことができます。

１袋５０ｇ入り

大麦は２倍の食物繊維が入っています。

パッケージの裏側にはお勧めのレシピも掲載されていました。

【蒸しスーパー大麦】なんと！スーパーフードでした！

【蒸しスーパー大麦】は、普通の大麦より２倍の食物繊維量があります！

スーパーフードでカラダも大喜び♪　気軽に腸活もできて嬉しいです。

実食しました

どうやって食べようかと思い２つのレシピを試してみました。

ヨーグルト＆スーパー大麦

ヨーグルトにレーズン・バナナとトッピングして【蒸しスーパー大麦】をかけて最後にハチミツをかけていただきました。

蒸してあるからモチモチした食感の歯応えが噛む回数も増えてお腹もより満足感がありました。
かさ増しもできてダイエットにも向いていますね。

ほうれん草のお浸し＆スーパー大麦

ほうれん草を茹でて適当な大きさにカット。

だし醤油で味付けし【蒸しスーパー大麦】とかつお節をまぶして完成です。

鉄分と食物繊維が一緒に食べれて相性もよい食感が気に入りました。
また作ってみようと思います。

【蒸しスーパー大麦】は、手軽に食べることができて美味しかったです！
他にもいろんなレシピに活用して行きたいと思います。

今回の紹介した商品は楽天のショップさんに提供していただきました。
ありがとうございます。